czwartek, 21 lipca 2011

słoneczniki i brzoskwinie

myśli na skrawkach papieru, zapisane marginesy. kropki i kreski, słowa pogubione. śniadanie w brzoskwiniowym kolorze. niezliczone krople deszczu przyklejone do szyby, w pokoju na poddaszu. i słoneczniki najpiękniejsze, nawet w chmurny dzień.

owsianka kokosowo brzoskwiniowa
na 1 porcję, taką jak w kubeczku

3 łyżki płatków owsianych (błyskawicznych)
2 łyżki otrębów (np. granulowanych)
1/2 brzoskwini (ja dodałam taką co się nazywa 'ufo')
1 łyżka wiórków kokosowych
1/2 szkl. mleka (może być zwykłe lub kokosowe)


płatki wsypałam do miski i zalałam wrzącą wodą, odstawiłam na chwilę. brzoskwinię pokroiłam na drobne kawałki (była dosyć twarda, więc to fajny kontrast dla owsianki). do płatków dodałam wiórki kokosowe i otręby (ale można je pominąć), zalałam mlekiem, dorzuciłam owoce, wymieszałam.

64 komentarze:

  1. Czy było smaczne? Konsystencja powinna być gęsta czy raczej nie? Ja chyba wolę kanapkę z serem... ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. CO ZA CUDOWNY PORANEK Z TAKĄ OWSIANKĄ!

    uwielbiam Twego bloga. zapraszam do mnie, do zabawy.
    zostałaś nominowana!

    http://karmel-itka.blogspot.com/2011/07/7-rzeczy-o-mnie.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Kokos jest cudowny!
    Taak, uwielbiam serniki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Serce Karczocha, dla mnie było smaczne.. lubię gęstą owsiankę.
    Karmel-itka,dziękuję Ci bardzo..:-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Owsianka w kubeczku- w życiu bym nie wpadła na taki sposób podania owsianki, bardzo pomysłowy :)

    OdpowiedzUsuń
  6. mmm to brzmi bardzo pysznie:) uwielbiam wszystko co kokosowe:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Kocham, uwielbiam, mogę jeść codziennie i żal mi tych od kanapek z serem ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. chyba, że z domowej roboty twarogiem... :P

    OdpowiedzUsuń
  9. Pycha. Piękny kubeczek :)

    OdpowiedzUsuń
  10. kikimora, to przez te kropki, one mnie zachęciły do owsianki w kubeczku :-)
    sylvvia, ja też codziennie!
    Serce Karczocha,chyba że..;-)))

    OdpowiedzUsuń
  11. Śniadanie owsiankowe bardzo lubię, a podane w kropeczkach i towarzystwie słoneczka słonecznikowego, to by już super smakowało!

    OdpowiedzUsuń
  12. Mniam! A ten kubeczek tak słodko wygląda... :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Mniam! A ten kubeczek tak słodko wygląda... :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Zdecydowanie coś dla mnie! :) I kubeczek śliczny!

    OdpowiedzUsuń
  15. nie łączyłam jeszcze brzoskwić z kokosem. Zapowiada się ciekawie. I te kropki. Cudne.

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam owsiankę. Często z nią eksperymentuje.
    Jak dla mnie to śniadanie idealne.

    OdpowiedzUsuń
  17. Pyszna! Owsianka z owocami to moje ulubione śniadanie!

    OdpowiedzUsuń
  18. Lubię takie dania o różnorodnej fakturze, miękkie płatki, chrupiący słonecznik i soczysta brzoskwinia. Śniadanie lata, Asiu.

    OdpowiedzUsuń
  19. apetyczne!
    słonecznik<333 też hoduję:)

    OdpowiedzUsuń
  20. a ja słonecznik mam w doniczce na balkonie - taki ogrodowy słonecznik :)

    OdpowiedzUsuń
  21. No to miałaś badzo smakowite śniadanie Asiejko:)a kubeczek uroczy:) ...uwielbiam kropkowy deseń:)

    OdpowiedzUsuń
  22. ale ładny kubeczek! taka prosta i pyszna owsianka :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Taka, co się nazywa ufo, jest o niebo lepsza od tej ziemiańskiej.. :)
    Pyszna owsianka. <3

    OdpowiedzUsuń
  24. fajnie napisane! bardzo lubię czytać Twoje teksty:)

    OdpowiedzUsuń
  25. o tak, słoneczniki są piękne ;)
    chętnie bym spróbowała Twojej owsianki ;)

    OdpowiedzUsuń
  26. W kubku wygląda pysznie, chociaż osobiście nie przepadam ;)

    OdpowiedzUsuń
  27. brzmi pysznie. chyba czas żebym i ja w końcu zrobiła owsiankę na śniadanie

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja zawsze na sniadanko robie cos z platkami, daje mi to duzo energii na caly dzien, wiec mam wielka ochote na Twoja owsianke ;D bo brzmi cudownie!

    OdpowiedzUsuń
  29. Faktycznie piękny słonecznik:)Ps. i kubek;)

    OdpowiedzUsuń
  30. kucharnia, moje również :-)
    kubełek smakowy, właśnie.. jeszcze i pestki słonecznika można by do tego dosypac.
    natalia, ja nie hoduję, ten najładniejszy dostałam :-))))
    Panna L, no właśnie!(:
    Reilcown, bo pewnie jeszcze nie miałaś okazji zjeśc takiej pysznej, na pewno jakaś by Ci posmakowała.
    pieczarkamysia, tak.. i ja okropnie lubię tą energię.
    Nemi, słonecznik ulubiony.

    OdpowiedzUsuń
  31. Cudna ta Twoja owsianka Asiejko:).
    Słowa, zdjęcia, mysli . Lubię jak piszesz i tworzysz :)

    OdpowiedzUsuń
  32. piękny początek dnia z taką owsianką,uwielbiam je i często eksperymentuję,pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  33. ja przyznaje, ze bym dodala jogurt..na przyklad cytrynowy..ale takie owsianki uwielbiam i jem czesto..w ..hotelach:) Tutaj (Szwajcaria) tez pada..ale staram sie cieszyc ze i tak jest lato..prawda?:) a slonecznik nam w tym pomaga

    OdpowiedzUsuń
  34. mmm, brzoskwinia ufo <3 uwielbiam, dobiero ostatnio w niej zasmakowałam. owsianka na śniadanie = śniadanie idealne. mniam!

    OdpowiedzUsuń
  35. smacznydom, jogurt cytrynowy..? już mam wielką ochotę, bo lubię kwaśne smaki, a u nas takiego niestety nie ma.
    katherine, to ufo jest pyszne ;-)

    OdpowiedzUsuń
  36. Zdrowa i banalna prostota.
    I jak uroczo podana.
    Pozdrawiam
    Ania

    OdpowiedzUsuń
  37. Od razu czuję się zdrowiej widząc takie pyszne śniadanie!

    OdpowiedzUsuń
  38. Owsianka-zawsze...na mleku-nigdy...z owocami-często:)

    OdpowiedzUsuń
  39. bardzo apetyczne śniadanko:) a co do słoneczników, to wczoraj właśnie skończyłam czytać książkę pt. Sekretny język kwiatów i ponoć znaczenie Słonecznika to Fałszywe bogactwo... Trochę chyba w tym prawdę, skoro ten kwiat potrafi tak dobrze udawać słońce w te deszczowe dni:)

    OdpowiedzUsuń
  40. W towarzystwie takiego pięknego słonecznika ,chyba każdy by się skusił na owsiankę

    OdpowiedzUsuń
  41. Pysznie i zdrowo, chętnie bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  42. Mmmm pyszne połączenie:)

    OdpowiedzUsuń
  43. goh., nawet jeśli to fałszywe bogactwo, to i ja i tak je uwielbiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  44. bardzo lubie Twoje zamglone zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń
  45. Uwielbiam owsiankę na śniadanie, chętnie przygotuje ją również w Twojej wersji :-)

    OdpowiedzUsuń
  46. ech... lubimy te brzoskwinki... :)

    OdpowiedzUsuń
  47. u Ciebie jak zwykle, kolorowo, smacznie i ciekawie :)

    OdpowiedzUsuń
  48. Słoneczniki i brzoskwinie....
    moje smaki...
    Kubeczek w kropki cudny.

    OdpowiedzUsuń
  49. sandrula, cieszę się :-)
    magda k., nie wiem czy jak zwykle.. :-)

    OdpowiedzUsuń
  50. mniam , kocham słoneczniki i brzoskwinie , gdzie wytrzasnęłaś taki kubeczek w kropki ?

    OdpowiedzUsuń
  51. Fajny pomysł na śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  52. Zjadłbym tego słonecznika;)

    OdpowiedzUsuń
  53. A ja ostatni raz owsiankę jadłam jak leżałam w szpitalu, chyba z 5 lat temu. Ale broń Boże jej nie znienawidziłam po tym pobycie. :)

    OdpowiedzUsuń
  54. takie sloneczne sniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  55. Jaki sładziasty kubek. Kropkowy! :)

    OdpowiedzUsuń
  56. Cudowne śniadanko, uwielbiam owsiankę, więc na pewno skuszę się na kolejną jej opcję. :)

    OdpowiedzUsuń
  57. Ostatnio na śniadaniowych blogach kusiła mnie owsianka, a ja sobie zakodowałam w głowie, że to paskudztwo jest, ale jak widzę takie owsianki jak Twoja to mam ochotę się przekonać jeszcze raz :) Piękny ten kubeczek w groszki!

    OdpowiedzUsuń
  58. jaami:) robiłaś może kiedyś chlebek bananowy?

    OdpowiedzUsuń
  59. Anita i Asia, kubeczki w kropki były kiedyś w Duce.
    burczymiwbrzuchu, żadne paskudztwo! to pyszne jest ;)))
    kam, nigdy jeszcze chlebka nie piekłam. ale wiesz.. dzisiaj o poranku tak patrzyłam na banany w kuchni i zastanawiałam się czy może by wreszcie takiego słodkiego chleba z nimi nie upiec..:-)

    OdpowiedzUsuń
  60. Asiejko, do Ciebie jak zwykle po uśmiech wpadam. :) Nawet gdy deszcz za oknem. :)

    OdpowiedzUsuń
  61. Takie muesli, naturalne, na pewno jest smaczne :)

    OdpowiedzUsuń